En raison de la maladie elle-même et des traitements avec les répercussions sur le quotidien, la période d'été est particulière. Elle l’est encore plus pendant cette pandémie de Covid 19 .

Il est parfois difficile de faire des projets dont l'organisation peut être une source d'angoisse supplémentaire.....

Mais, vous ne rêvez que d'une chose, changer de tapisserie et d'air, de rythme, vous avez besoin d'une pause ... vous en avez le droit oui, si votre médecin ne s’oppose pas et que vous vous tenez aux mesures sanitaires comme d’habitude et même plus encore maintenant.

Vous pouvez ! Mais à condition de vous y préparer de façon adaptée avec votre médecin.

Une petite escapade sera alors bien possible ce, malgré vos traitements.

En cette phase de pandémie Les gouvernements du monde entier sont en ce moment soumis à une certaine frénésie, due essentiellement au besoin de s'adapter à l'épidémie. Les lois évoluent donc rapidement.

En cas de départ, notamment à l'étranger, mieux vaut bien s'informer sur les règles sanitaires en vigueur et ne pas se laisser surprendre. Une visite du site du ministère de la Santé du pays bientôt visité pourra s'avérer très utile. Le site officiel de l'Union européenne, "ReOpen", fournit également de nombreuses informations pratiques.

Première condition : Avoir le feu vert de votre oncologue

Parlez de votre projet de vacances à votre médecin. Afin de pouvoir organiser ces si attendues vacances dans les meilleures conditions.

Si votre état de santé le permet, il vous donnera les possibilités et adaptera le protocole si possible…. Il pourra exceptionnellement décaler les traitements, voir de programmer vos vacances entre, ou même de les programmer près de votre endroit de vacances. .

Deuxième condition : To do List

Avant de partir:

• demandez une autorisation de séjour à l'étranger à la CNS en leur envoyant un certificat médical de votre oncologue même si vous êtes en congé de maladie. Faites la demande idéalement 3 semaines avant le départ. Si vous avez besoin d'une autorisation à court terme, vous avez la possibilité de l'envoyer par mail ou de passer au guichet de la CNS. Une autorisation écrite vous sera donnée.

• vérifiez vos ordonnances et votre stock de médicaments.

• glissez vos ordonnances ( si jamais les valises avec les médicaments n'arrivent pas à destination )ainsi que la carte de sécurité sociale et attestation de la CNS dans une pochette à part

• demandez à votre médecin d’établir un rapport médicale attestant de votre état de santé et de la nécessité d’emporter vos médicaments à l’étranger.( injections..)

• pensez à protéger vos médicaments de la chaleur et de l’humidité, en les plaçant par exemple dans un sac isotherme. Si vous voyagez en avion, gardez-les dans votre bagage à main avec un certificat médicale attestant le besoin médicamenteux.

Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les structures médicales proches de votre lieu de vacances; les ambassades peuvent également vous fournir une liste de médecins.

Troisième condition : lié au coronavirus

Informez vous sur les conditions de voyage et mesures sanitaires .

Chaque pays dispose un site covid-19 avec les actualités. En outre une application Re-open EU est très pratique et actualisée dès que les mesures changent.

Maintenez les gestes barrières ou que vous soyez , même à la plage

Même pendant les vacances, les bonnes habitudes ne doivent pas se perdre. Pensez donc à emporter suffisamment de masques si ces derniers sont obligatoires lors de vos sorties. Un flacon de gel hydroalcoolique vous sera également utile lors de vos déplacements.

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Quatrième condition : Protégez-vous du soleil !

Et surtout, 

• Protégez vous du soleil, car certains produits des chimiothérapies sensibilisent votre peau. La combinaison soleil-chimiothérapie engendre une haute photosensibilité.

• recouvrez vous de crèmes dans la moindre parcelle du corps même si vous allez juste pour un court moment déjeuner sur la terrasse

• Couvrez-vous avec des habits. Sortez vos beaux foulards, chapeaux à larges bords

• Accessoirisez-vous avec des lunettes de soleil et un éventail

• Rafraîchissez-vous par l'hydratation et spray thermal

Les indispensables dans votre valise !

• Papiers d’identité

• Médicaments

• Copie du dossier médical

• assez de masques chirurgicales ou FFP2

• gel hydroalcoolique ( normes EU : EN 1500 , 70% ALCOOL, 14476 viruzid ) ATTENTION à la combinaison du gel et l’exposition solaire !

• Produits solaires indice 50 et après soleil

• Lunettes de soleil

• Chapeau

• Maillot de bain

• Tee-shirt, robe légère, short ou legging, coupe-vent, pour bouger un peu selon votre destination de vacances

• Vêtements couvrants pour protection des UV et des moustiques (si ballades prévues)

• Paréo multiusage: nouer en turban, s'enrouler dedans, drap de plage, se cacher du soleil

• Biafine

• Objet qui vous rassure dans des moments de blues ( Photo, coussin, livre, souvenir...)

• Spray anti-moustique

• Trousse de secours adapté par votre médecin

• Lecture et musique, ou autre chose qui vous fait du bien...comme des crayons couleurs pour dessiner

• appareil photo ou caméscope afin de pouvoir partager votre escapade avec les personnes de votre choix ou pour vous faire revivre ces bons moments à votre retour de vacances

Il ne reste qu'à vous souhaiter qu’une chose maintenant ....Bonnes vacances et prenez soin de vous !

source : rtl