Yoga du froid, 

samedi 09/02/2019 de 14:00 à 17:00 avec dégustation de vins BIO

S'adresse à tout public qui souhaite découvrir les facultés d'adaptation de leur corps (variations de températures).

Exercices respiratoires et postures énergisantes au sein du local à vin, marche silencieuse sous forme de méditation dans les vignobles et bain de neige (s'il y a) et travail sur soi.

Le froid renforce le système immunitaire de notre organisme, brûle les graisses, produit des endorphines et développe la capacité d'adaptation face aux difficultés de la vie; on parle de 'cryothérapie'.

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